人數限制

4人成團

最多8人

行程長度

產品體驗

交通方式

自行前往

塑身健美班 Fitness

台灣台北市士林區

你有多久沒好好的運動、活絡經骨呢? 快來參加Colleen教練的有氧運動課程,一起動一動。 跟著老師這樣做,讓自己有個健美的好體魄。


行程特色

輕鬆零負擔!「塑身健美班」歡迎嚮往健康的朋友一起加入,男女不是問題^^

 

 

 

我們特別禮聘認證私人教練Colleen來為您作特別指導,透過「田畑運動」(Tabata Training)、「新兵訓練法」(Boot Camp)及「代謝阻力訓練」(Metabolic Resistance Training)…等等技巧,整體鍛鍊您的肌耐力、舒緩您的肢體。

 

 

 

同時還能讓您在這條塑身健美的路上,認識志同道合的好友哦!

(我們熱情的Ms. Colleen老師還是合格認證的產前/產後健身教練哦~)

 

 

 

Fit and Fabulous! Fitness classes for ladies and men of all levels of fitness.

 

 

Led by qualified personal trainer Colleen, classes are coordinated to create muscle and tone down our bodies using a variety of techniques such as Tabata, Boot Camp and Metabolic Resistance Training while at the same time is a great opportunity to make new like minded friends.

 

 

行程時間表

時間

內容

適合年齡

星期三12:30-13:20

塑身健美班(初階 Light/Medium)

13歲以上成人

星期五12:00-12:50

塑身健美班(中階 Boot Camp)

13歲以上成人

交通方式

交通方式: 自行前往


1. 大眾交通運輸 Transportation : 捷 運:石牌站下車1號出口--再轉搭公車(645 / 紅19 / 902) MRT | Danshui Line, Shipai
 Station, Exit 1 • 公 車:645 / 紅19 齊賢華廈站下車 ,902 士東一巷站下車 Bus | 645,R19,R12 get off at Qixian Mansion Stop | 902 get off at Shi Dong Stop 2. 自行開車:後方有付費停車場 

費用包含

其他 : 健身教室場地和設施 / 指導教練

注意事項

  • 報名須知

1. 4人即可開班,4天前預定即可(含當天)。
2. 當您預定時,請主動告知參加者姓名,及欲參加時段,以利作業,謝謝。
3. 非報名該體驗者,請勿進入活動區域,以免干擾教練及其他同學進行活動。
4. 為不影響上課進行,其陪同朋友可至休息區域等待。

 

  • 注意事項

1. 4人即可成行,須提前4天預約(含當天)。
2. 若旅客未按規定提前天數預定,店家有權取消該體驗活動。
3. 1人也可以參加活動,但請事先詢問店家。
4. 若人數不足無法開班,Kidchen Club 將於行前通知您改期或全額退費。
5. 課程若有遇老師特殊狀況須更改課程內容或時間,將提前告知您。
6. Kidchen Club將保有課程內容及時間變動之最後權利。
7. 於活動中如因非可究責主辦單位之因素中止參與活動,將不予退回款項。
8. 若您出發日前 6 日內如須取消,可將名額轉讓。但請務必告知 Kidchen Club,代理參與者的姓名及聯絡資訊。
9. 若您出發日前 3 日內如須改期,可將名額轉讓。但請務必告知 Kidchen Club,代理參與者的姓名及聯絡資訊。
10. 如因天災等不可抗力因素,Kidchen Club 將主動聯繫延期或退款。
11. 出發日前 6 日至前 4 日內 (不含出發日) 可更改日期。
12. 如更改後產生差價,費用多退少補。
13. 出發日前 3 日至當日內不接受更改日期。

退款說明

出發日前0-3天取消訂單,將不予以退款。
出發日前4-6天取消訂單,將退款已付金額的50%
出發日前7-31天以上取消訂單,可無條件退款.
關於Kidchen Club

Kidchen Club
目前不在線上

居住地:台灣

認證項目

    電話號碼認證
    身份認證

安全徽章

個人檔案

    帶團體活動經驗   照顧小孩經驗  
    華語(中文)   英語  
    溫和   同理心   細心   善良   熱情   陽光  
    無特定  
    高級導遊(6-10年)  
    烹飪料理   藝文藝術  

關於Kidchen Club

 

 

Kidchen Club 是個能讓你與孩子一起「生活、料理、玩創意」的新型態五感學習園地,全程雙語教學!

Through our culinary-led, multi-disciplinary integrated curriculum, children are served with a 'Recipe for Life' in a learningful play way at Kidchen Club.

 

 

別以為Kidchen Club只是一間「親子料理教室」,我們將烹飪視為生命及生活的啟蒙,相信孩子最需要的不只是書本知識,而是生活智慧。

To grow up having a happy, healthy and well-balanced life, our children need a recipe to help prepare them to be life smart, not just book smart.

 

 

Kidchen Club認為,料理是唯一能讓孩子同時運用五感的活動;料理更能幫助孩子管理情緒與發展社交關係,並從中獲得莫大的成就感──那就是Kidchen Club要送給孩子們的禮物──他們帶回家的可不只是「食譜」與「菜餚」,而是「生活」、「料理」還有“創意”。

Kidchen Club believes in the power of food as a learning tool. So we use food and cooking as a launching point to introduce multi-disciplinary subjects, math, science, language, culture and essential life skills to children, which allows them to engage in a fun, hands-on and multi-sensory learning experience.

 

 

「生活 料理 玩創意」藉著多元的烹調課程,將書本上的抽象事物(例如語言、數學、科學…)轉變成手作的體驗,提升孩子感官、認知、人際、觀察及思考技能,同時也意識到「食的健康」,讓他們開始擁有身心靈富足的快樂人生。

想想,當第一道好料端上桌,屬於你們親子之間的美味關係就同時展開了。

Cooking is the only activity that allows children to use their 5 senses. Cooking also helps with a child’s emotional and social development. In fact, food creates a great bond between parents and a child from the first meal on! This is the reason why when a child leaves Kidchen Club, what he or she brings home is not just a recipe and the food they made that day, but with a recipe for life.

 

 

 

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